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看电视时边上放盏灯

时间:2019-09-26 12:13来源:未知 作者:代孕网站 点击:
很容易看出,阅读,看电视和在电脑前工作几乎使人们花费的时间增加了一倍。那么什么样的光对眼睛健康有益?武警总医院眼科副主任陶海认为,无论在什么情况下,光线都不尽如人

很容易看出,阅读,看电视和在电脑前工作几乎使人们花费的时间增加了一倍。那么什么样的光对眼睛健康有益?武警总医院眼科副主任陶海认为,无论在什么情况下,光线都不尽如人意,光线适中可以保证视力不受损害。陶海说,当阅读较轻时,光线不会直接导致视力受损。但是,如果光线太弱,书上的书写就会模糊不清。为了清楚地识别,必须使书更接近,并且眼睛的调整负担将更加严重。因此,白天室内照明不足,夜间昏暗的光线学习容易发生近视。如果光线太强,眼睛太刺激,你会感到不舒服,有时它会损伤视网膜,所以不要在强烈的阳光下阅读。阅读,报纸和写作应该选择适合你的灯光,这样你就应该清楚地看到写作;应从左前方拍摄光源,以避免阴影遮挡视线。无论您是读还是写,每次都不要超过60分钟。最好每隔三四十分钟休息三五分钟,或者看看窗外的天空和远处的树木,让你的眼睛休息。对于许多认为应该关闭电视以使图像清晰的人来说,节省电力是不正确的。因为看电视时灯关,电视屏幕很暗,电视屏幕很亮,黑而亮,光线对比很强,很长一段时间后眼睛会很累,很容易造成酸痛和不舒服,甚至引起头痛。正确的方法是:驾驶一个不太亮的灯,灯不应该直接放在电视屏幕上,否则图像会不清晰,不应该直指眼睛,而应该放在一边。电视还是很远的。这样,电视图像将更柔和,更清晰,眼睛也会舒适。当使用计算机时,目前的液晶显示器存在“亮度过高”的问题,这容易刺伤眼睛并引起诸如视力下降的健康问题。因此,在使用计算机时,请尝试降低显示屏的亮度并增加对比度。如果可以在液晶显示屏上放一层保护膜,不仅可以防止液晶显示屏被损坏,还可以防止光线出现。反射和头晕。

眼睛和屏幕之间的距离约为60厘米。同时,使用电脑时,环境光线不应太亮。最好不要在窗户旁边打电脑。否则,很容易出现眩光和反光问题,导致眼睛疲劳和酸痛。周围环境的亮度不应超过显示屏亮度的3倍试管三代移植后成功率 。您可以使用光度计来测量办公室和家庭环境。如果你可以选择头上的直接光源,那就更好了。 \ t 三代试管 \ t \ t \ t \ t \ 三代试管多少钱t了解育儿知识,看育儿博客帖子和论坛,去手机新浪网亲子频道baby.sina.cn


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